近年來越來越多人嚮往明亮的髮色，嘗試在家自行漂髮的人也不在少數。
然而，也有許多人擔心染髮造成的損傷和失敗。這篇文章將以漂髮的程度——「漂髮度數」為中心，介紹如何在染出理想髮色的同時，也維持頭髮健康的小秘訣。
首先會說明漂髮度數的意義、優點與缺點，接著會說明漂髮步驟，並分享在家自行漂髮時的注意事項。
打造夢幻淺髮的秘訣！徹底解說漂髮度數
想要擁有充滿透明感的淺髮，或是憧憬的霧灰色系髮色嗎？
但是，又好怕漂髮會傷害髮質…為了消除這些不安，我們將會針對漂髮度數進行徹底解說！
專家介紹 — 京極琉老師
京極琉，被譽為「世界第一的髮型設計師」，擁有無數國際美髮大獎的榮耀。
他不僅是日本高端美髮品牌「KYOGOKU」的創辦人，更在亞洲擁有極高影響力，
專為明星、名流、超模與企業家**設計髮型，為無數人打造最完美的個人形象。
他曾在巴黎時裝週、米蘭時裝週、東京時裝週擔任指定髮型總監，並受邀於世界各國舉辦專業美髮技術講座，
親自指導亞洲超過10萬名美髮師，傳授頂級技術，掀起**「京極琉髮型設計」的全球風潮。
「一個完美的髮型，不只是外在的改變，更是提升自信與品味的關鍵。」
—— 京極琉
他的理念是，透過美髮技術，讓每個人都能展現最美的自己。
現在，他將日本頂級護髮技術帶進台灣市場，幫助更多台灣消費者擁有專業級的美髮體驗。
【迄今為止的實際結果】
・全球公認「世界第一美髮師」
・日本頂級美髮品牌「KYOGOKU」創辦人
・亞洲最受歡迎的髮型大師，指導超過10萬名專業美髮師
Contents
什麼是漂髮度數？
漂髮度數（漂髮等級）指的是利用漂劑將頭髮色素去除到何種程度的數值指標。一般以1～10的級數來表示，數字越大，髮色越淺。
漂髮度數與染後髮色參考
| 漂髮度數 | 染後髮色參考 | 適合的染髮色系 |
| 1～3 | 幾乎沒有變化，或呈現自然淺棕色 | 深棕色、黑色系 |
| 4～6 | 可染出棕色調的髮色 | 棕色、自然淺棕色系 |
| 7～8 | 可染出橘色調、亮棕色調的髮色 | 亮棕色、橘棕色系 |
| 9～10 | 可染出黃色調、接近金色的髮色 | 霧灰色系、奶茶色、各種淺髮色系 |
※以上僅供參考，實際情況會因個人髮質及原本髮色而有所不同。
適當的漂髮度數會受到髮質、目標髮色、過去染髮經驗等因素影響。因此，仔細觀察頭髮狀態，慎重選擇適合自己的漂髮度數非常重要。
漂髮度數與頭髮損傷的關係
漂髮度數越高，對頭髮的負擔也越大。漂劑的原理是分解頭髮內部的黑色素藉此讓頭髮顏色變淺，但同時也會讓頭髮的蛋白質和水分更容易流失。
漂髮度數與頭髮損傷的關係
- 高漂髮度數： 髮色會變淺，但損傷也較大。容易造成頭髮乾燥、斷髮、分岔。
- 低漂髮度數： 損傷較小，但可能無法染出想要的顏色。
特別是過去反覆染髮或漂髮的人要特別注意。漂髮度數設定太高，可能會造成嚴重的髮質損傷。
減輕頭髮損傷的重點
- 染髮前： 使用護髮素或護髮油保護頭髮。
- 染髮後： 使用免沖洗護髮素或受損髮質專用的洗髮精、潤髮乳來保養頭髮。
如何選擇適合自己的漂髮度數
為了染出理想的髮色，選擇適合自己的漂髮度數非常重要。
步驟一｜了解自己的髮質與目標髮色
- 髮質檢測： 你的頭髮是細軟還是粗硬？容易受損嗎？
- 目標髮色： 你想染什麼顏色？霧灰色系？棕色系？還是淺髮色系？
步驟二：參考不同髮質建議的漂髮等級
| 髮質狀態 | 建議漂髮等級 | 注意事項 |
| 細軟、易受損髮質 | 3～5 | 建議從較低的漂髮度數開始嘗試，並觀察頭髮的狀態，以減少損傷。 |
| 粗硬、健康髮質 | 6～10 | 可根據目標髮色選擇較高的漂髮度數。但是，事前保養還是要做好！ |
| 目標是淺髮色或霧灰色系 | 6～10 | 需要較高的漂髮度數，但頭髮損傷也會較大，建議諮詢專業美髮設計師。 |
步驟三：在目標髮色與頭髮健康之間取得平衡
思考自己想要多淺的髮色、願意承受多少程度的髮質損傷，參考不同髮質的漂髮等級建議，選擇最適合自己的漂髮度數。 漂髮後頭髮的觸感及光澤也是重點。
漂髮對頭髮的負擔較大，如果是要自己操作的話，務必仔細評估並選擇合適的等級。如果有任何疑慮，建議諮詢髮廊的專業美髮設計師。
漂髮度數與染髮顏色的關係
漂髮的程度會大幅影響後續可以選擇的染髮顏色。
不同染髮色系 建議的漂髮度數
| 染髮色系 | 建議的漂髮度數 | 理由 |
| 霧灰色系、奶茶色等具透明感的顏色 | 較高 (7～10) | 將頭髮基底色漂淺，可以讓顏色更飽和顯色。 |
| 棕色系、自然色系 | 較低～中等 (3～6) | 依原本髮色而定，通常較低的漂髮度數就足夠。 |
| 深棕色、黑色系 | 較低 (1～3，或不需漂髮) | 深色系的染劑通常不需要漂髮也可以上色。 |
注意！
- 不同髮質的上色程度也會不同。
- 如果是自己操作的話，建議先做局部漂髮測試，確認顏色變化。
- 如果染不出預期中的顏色，請不要勉強，建議諮詢專業美髮設計師。
漂髮後的護髮：維持美麗秀髮的秘訣
通常漂髮度數越高，對頭髮造成的損傷就越大。因此，漂髮後的護髮就更為重要！
必備護髮產品
- 具保濕、修護效果的洗髮精&潤髮乳： 修護受損的毛鱗片，補充頭髮內部養分。
- 免沖洗護髮素： 給予頭髮營養，並保護頭髮免於乾燥及摩擦的傷害。
推薦護髮方法
- 每日保養： 使用具保濕、修護效果的洗髮精&潤髮乳，洗髮後務必使用免沖洗護髮素。
- 每週一次深層護髮： 使用髮廊等級的護髮產品進行深層護髮，有效預防斷髮及分岔！
- 例如：巴黎卡詩 深夜奇蹟護髮精華 等，可在夜間進行深層修護。
- 髮質嚴重受損時： 也可以搭配使用髮油或髮膜。
- 吹風機的使用方法： 避免熱風造成的傷害，請與頭髮保持適當距離，且不要將熱風集中在同一處。
想要維持美麗的淺髮色，每天的護髮步驟不可少！
自己動手來！在家漂髮步驟
在家自行漂髮時，請參考以下步驟，並注意操作安全。
準備工具
- 漂劑（選擇符合自己目標髮色的產品）
- 手套
- 披肩
- 髮夾
- 染碗
- 染刷
- 保鮮膜
- 計時器
步驟 (續)
- 過敏測試： 使用前務必進行過敏測試，確認沒有過敏反應。
- 事前準備： 穿上不怕弄髒的衣服，並披上披肩。
- 混合漂劑： 將漂劑倒入染碗中，依照使用說明書的指示混合。請務必遵守規定的比例！
- 分區頭髮： 用髮夾將頭髮分區，以避免漂劑塗抹不均。
- 塗抹漂劑： 使用染刷，避開髮根，依照髮尾、髮中、髮根的順序塗抹漂劑。請注意不要讓漂劑接觸到頭皮！ 如果有任何刺痛或不適感，請立即沖洗乾淨。
- 靜置： 包上保鮮膜，依照使用說明書上記載的時間靜置。靜置期間請隨時照鏡子，確認顏色變化。
- 沖洗： 達到目標髮色後，用溫水將漂劑徹底沖洗乾淨。
- 洗髮 & 潤髮： 使用護色洗髮精或專為受損髮質設計的洗髮精洗頭，並使用具高保濕效果的潤髮乳滋潤髮絲。
注意！
- 請保持室內通風良好。
- 請注意不要讓漂劑誤入眼睛或口中。
- 漂髮容易造成髮色不均，如果沒有把握的話，建議到髮廊請專業設計師操作。
漂髮失敗了！？ 漂髮問題的解決方法
「漂太淺了！」「顏色不均勻！」 遇到這些問題時，請先不要慌張，試試以下的解決方法。
漂太淺了
如果染髮失敗或對髮色不滿意，可以先用補色洗髮精或補色護髮素來調整髮色作為緊急處理。但如果想要從根本解決問題，建議到美髮沙龍重新進行染髮。
顏色不均勻
如果髮色不均勻很明顯，可以針對顏色較深的部分再次塗抹漂劑。但是，這個方法會對頭髮造成更大的負擔，操作時請務必小心。如果想要更安全、更確實的解決方式，建議到美髮沙龍請專業設計師協助修正漂髮及後續染髮。
髮質嚴重受損
如果頭髮嚴重受損，首先請使用護髮產品進行修護，並讓頭髮充分休息。特別是含有角蛋白成分的護髮產品，對於修復受損髮質、恢復頭髮彈性和光澤特別有效。如果想要從根本解決問題，建議到美髮沙龍檢查頭髮狀態，並與設計師討論適合的護髮方式，以及是否可以進行角蛋白護髮療程。
過度頻繁的自行漂髮會對頭髮和頭皮造成負面影響，請務必視情況尋求專業協助。
總結
漂髮度數（漂髮等級）是實現夢幻淺髮的重要指標。但是，漂髮度數越高，對頭髮造成的損傷也越大。
了解自己的髮質、目標髮色、願意承受的損傷程度，並選擇合適的漂髮度數，才是兼顧美麗髮色與健康髮質的關鍵。
此外，也別忘了漂髮後的細心護理！
希望這篇文章能幫助您找到最適合自己的漂髮度數，享受心目中憧憬的淺髮造型！如果自己判斷有困難，或是擔心漂髮失敗，請不要勉強，諮詢專業美髮設計師，才能獲得最妥善的建議與協助。
