皮膚黑也能亮麗！適合妳的髮色・應避開的髮色

「到底什麼髮色才適合我呢…」「皮膚比較黑，好怕選錯髮色毀了整體造型！」

妳是不是也有這樣的煩惱呢？特別是擁有健康小麥肌或膚色偏深的朋友，髮色的選擇真的會大大影響給人的印象，所以更需要謹慎挑選。

這篇文章將會協助妳找到「真正」適合自己膚色的命定髮色！從能讓膚色看起來更白皙透亮的「顯白」髮色，到不小心就會讓膚色顯得黯沉的「顯黑」地雷髮色，以及2024下半年到2025年的流行髮色趨勢，所有詳細資訊一次完整呈現給妳。

近來也常聽到「冷白皮OUT！」這樣的說法，代表著各種不同的膚色之美都開始受到重視。相信讀完這篇文章，妳一定能找到最能襯托自身魅力的完美髮色！

妳屬於哪種膚色類型？首先來了解自己的膚色吧！

想找到適合自己的髮色，第一步就是要正確了解自己的膚色。膚色大致上可分為「白皙膚色」、「偏紅膚色」、「健康膚色」、「偏黑膚色」等幾種類型，但即使同樣是「皮膚黑」，也會因為偏黃或偏紅等細微的色調差異而有所不同。

快速自我檢測！妳的膚色色調是？

拿一張白紙放在臉頰旁邊，對著鏡子觀察看看。

• 如果膚色看起來偏粉色系：有可能是冷色調（藍調）肌膚。
• 如果膚色看起來偏黃色或橘色系：有可能是暖色調（黃調）肌膚。

這篇文章將特別針對「健康膚色」、「偏黑膚色」、「小麥肌」等膚色較為健康、偏深的朋友，詳細解說適合妳們的髮色。

【最終版】皮膚黑（健康膚色・小麥肌）看過來！讓妳膚色更顯白的推薦髮色清單

讓大家久等了！接下來要介紹的就是特別推薦給健康膚色及小麥肌朋友們，具有絕佳「顯白」效果的髮色。

奶茶色系 (奶茶系列)

散發輕柔透明感的奶茶色系，與亞洲人的膚色非常相襯，是歷久不衰的人氣選擇。

奶茶棕 (奶茶棕)

項目	詳細
特徴	即便素顏或淡妝，也能自然提亮膚色。對於健康膚色或暖色調肌膚的人來說，是不容易出錯的安全牌髮色。
漂髮	可漂（若想呈現更明顯的透明感），也有不需漂髮的染髮配方。
重點	在光線照射下會呈現宛如透明般的輕盈柔和感，是其魅力所在。

焦糖奶茶 (焦糖奶茶)

項目	詳細
特徴	在奶茶棕的基礎上，增添了些許焦糖般的溫暖色澤。即使平常不太化妝的人，染後氣色也不會顯得太差，給人平易近人的印象。
漂髮	大部分情況下不需漂髮，但若追求更鮮明的髮色，建議漂髮。
重點	不會過於甜膩，能營造出高雅的氛圍。

棕色系 (棕色系列)

經典的棕色系，只要選對色調，同樣能達到「顯白」的效果。

紅棕色 (紅棕色)

項目	詳細
特徴	在一般的棕色中加入紅色調，能抑制膚色的蠟黃感，並增添好氣色。既亮眼又不至於過度高調，能讓臉色看起來更明亮。台灣藝人楊丞琳也曾染過類似的髮色。
漂髮	不需漂髮也能有不錯的顯色效果。
重點	在光線下紅色調會更加明顯，給人時髦的印象。

美拉德髮色 (美拉德髮色)

項目	詳細
特徴	宛如焦糖化般、帶有濃郁深邃感的棕色調。無論是黃皮膚或黑皮膚都很適合，還能賦予秀髮光澤感，讓髮質看起來更好。是從2024年開始持續受到矚目的流行髮色。
漂髮	不需漂髮也能展現其深邃的色澤。
重點	推薦給追求沉穩成熟風格的朋友。

可可棕 (可可棕)

項目	詳細
特徴	帶有些許紅色調的暖棕色。適合不喜歡太過鮮豔髮色，但又想嘗試一些變化的朋友。與小麥肌的契合度極高，能自然中和偏黃膚色，使其看起來更白皙。
漂髮	不需漂髮。
重點	是款能融入辦公室穿搭的優雅髮色。

灰色系 (灰色系列)

帶有霧面質感的時髦灰色系，能有效提升肌膚的透明感。

米灰色 (米灰色)

項目	詳細
特徴	屬於明度較高的輕盈灰色調。即使在夏天也不會顯得沉重，其獨特的「霧感」能讓膚色更顯白皙，並使五官看起來更立體。
漂髮	必須漂髮。
重點	能營造出宛如外國人般的洗鍊印象。

紫灰色 (紫灰色)

項目	詳細
特徴	這款髮色能有效修飾亞洲人常見的偏黃膚色困擾。紫色調能中和黃氣，為肌膚帶來透明感與明亮度。同樣帶有「霧感」，時尚感十足。
漂髮	必須漂髮。
重點	能展現出冷豔又帶點神秘感的氛圍。

橘色系 (橘色系列)

乍看之下似乎難以駕馭的橘色系，只要選對色調，就能發揮令人驚豔的「顯白」效果。

髒橘色 (髒橘色)

項目	詳細
特徴	被譽為「黃皮救星」，能瞬間提亮偏黃膚色，效果極佳。給人健康活潑的印象。韓國藝人泫雅也曾以這款髮色亮相。
漂髮	建議漂髮（才能呈現鮮豔的色澤）。
重點	值得鼓起勇氣挑戰看看！保證讓妳煥然一新。

粉橘色 (粉橘色)

項目	詳細
特徴	在橘色中加入粉色調，使其更容易融入亞洲人的膚色，避免顯得黯沉。但須注意，若紅色比例過高，反而可能讓膚色看起來髒髒的，建議與髮型師討論調整。
漂髮	建議漂髮。
重點	兼具可愛與健康活力的髮色。

其他矚目髮色

黑茶色 (黑茶色)

項目	詳細
特徴	乍看之下像是黑髮，但在光線照射下會透出些許帶有霧感的柔和棕色，是一款非常巧妙的髮色。不易顯現髮質受損，還能提升秀髮的光澤感。BLACKPINK的JISOO也曾染過這款髮色而蔚為話題。給人低調卻不失洗鍊的印象。
漂髮	不需要。
重點	推薦給想在原生髮色基礎上增添時尚感的朋友。

藍黑色 (藍黑色)

項目	詳細
特徴	不僅適合皮膚白皙的人，小麥肌的朋友其實也能輕鬆駕馭這款髮色。雖然接近黑色，但在光線下會隱約透出藍色調，營造出獨特的冷酷氛圍。推薦給想突顯個性的朋友。
漂髮	大部分情況下不需要，但若想讓藍色調更明顯，也可考慮漂髮。
重點	給人神秘又知性的印象。

白金色 (白金色)

項目	詳細
特徴	雖然是非常明亮鮮豔的金色，但比較沒有剛漂完頭髮時的黃感，是更接近白色的冷色調金色。出乎意料地適合各種膚色，具有提亮整體膚色的效果。
漂髮	必須漂髮（可能需要多次）。
重點	推薦給想徹底改變形象的朋友。染後務必仔細護髮。

矚目染髮技巧：手刷染 (Balayage/手刷漸層染)

• 特徴：即使髮根長出新的頭髮，也不容易出現布丁頭窘境，是一種能創造自然漸層感的漂染技巧。非常推薦給健康膚色的人，例如搭配「奶茶米金色」等髮色，就能營造出宛如外國人般自然的立體感與混血感。與「霧感薰衣草紫」等髮色也相當合拍。
• 重點：適合無法經常補染，或追求更自然髮色效果的朋友。

挑選髮色小提示：

• 是否需要漂髮：許多高明度或具透明感的髮色都需要漂髮。請務必考量髮質受損程度，並與髮型師充分溝通。
• 褪色後的髮色：除了剛染好的髮色，褪色後的變化也很重要。選擇連褪色過程都能享受的髮色也是不錯的選擇。
• 護髮：特別是經過漂髮的頭髮會比較脆弱。請務必使用護色洗髮精、護髮乳等產品仔細保養，才能讓美麗的髮色更持久。

注意！皮膚黑（暗黃・偏黑膚色）容易踩雷的3大「顯黑」地雷髮色

滿心期待染了新髮色，如果選錯顏色，反而可能讓膚色看起來黯沉，甚至顯得疲憊…。接下來要介紹的就是膚色偏深的朋友應盡量避開的「顯黑」地雷髮色。

1. 淺金色 (淺金色)

項目	詳細
理由	雖然非常適合像宣美或BLACKPINK的Rosé那樣擁有雪白肌膚的人，但如果膚色偏黃或較深的人染這個顏色，髮色與膚色的對比會過於強烈，反而容易讓膚色看起來更黑、更黯沉。
注意點	如果還是想嘗試，務必使用能抑制黃色的「去黃洗髮精」（矯色洗髮精）等產品進行護理。

2. 淺粉紅色 (淺粉紅色)

項目	詳細
理由	比淺金色更難駕馭的髮色。不僅容易讓膚色顯黑，甚至可能給人「髒髒的」印象。還可能讓膚色不均的問題更明顯，或使臉部輪廓看起來比較模糊。
注意點	褪色後會接近淺金色，而且髮根長出黑髮後會非常明顯，因此也被稱為「地雷髮色」。

3. 火焰紅色 (火焰紅色)

項目	詳細
理由	過於鮮豔的大紅色，是小麥肌或膚色偏深的朋友應盡量避免的髮色。雖然暖色系一般來說有提亮黃皮膚的效果，但如此鮮明的紅色，反而可能突顯膚色不均的問題，讓膚色看起來更花。
注意點	由於是非常容易殘留顏色的髮色，之後想換髮色時可能會受到影響，這點也需要考量進去。

補充說明： 以上這些髮色僅為一般情況下較容易「顯黑」的例子。根據個人的膚色色調、妝容及穿搭風格不同，也可能會有適合的情況，請當作參考之一即可。

避免踩雷！依膚色挑選髮色的訣竅＆Q&A

除了膚色診斷之外，為了讓妳在挑選髮色時不再後悔，我們整理了以下幾個重點。

• Q1. 想要的形象與髮色之間有什麼關聯？
• A1. 例如想呈現「內斂（低調優雅）」、「大膽（大膽有個性）」、「活潑（活潑開朗）」、「低調（沉穩內斂）」、「混血感（像混血兒）」等不同形象，都可以藉由髮色來營造。不妨將自己想要的感覺告訴髮型師，與他們討論看看。
• Q2. 如何與妝容、穿搭取得平衡？
• A2. 改變髮色後，適合的妝容和服裝顏色也可能隨之改變。特別是挑戰高明度髮色時，建議將眉毛顏色調整成與髮色相近，或是化上比平常更完整的妝容，會比較容易取得平衡。
• Q3. 擔心髮質受損…一定要漂髮嗎？
• A3. 許多明亮或具透明感的髮色都需要漂髮，但近來也有越來越多「不用漂的髮色」可供選擇。如果想盡可能降低對頭髮的傷害，也可以考慮這些選項。無論如何，染後的護髮都非常重要。
• Q4. 真的不知道該怎麼選才好…
• A4. 最終還是建議尋求經驗豐富的髮型師協助。他們會綜合考量妳的膚色、髮質、生活習慣、想要的形象等因素，為妳量身打造最適合的髮型提案。也可以事先準備一些喜歡的髮色圖片，方便與髮型師溝通。

總結

以上為大家介紹了適合膚色偏深朋友的髮色、應避開的地雷髮色，以及挑選髮色的訣竅。

最重要的是，要先了解自己的膚色，並選擇能襯托其優點的顏色。在眾多資訊中，最終讓自己覺得「這就是我最喜歡的！」的那個髮色，或許才是最適合妳的完美選擇。

希望這篇文章能幫助妳勇敢嘗試新髮色，「玩出新造型與好心情」！