護髮油的使用方法｜錯誤用法是造成髮質受損的原因

「總覺得頭髮很毛躁…」「希望頭髮更有光澤啊」 您是否也有這樣的頭髮煩惱呢？ 護髮油是能輕鬆提升髮質、保護頭髮不受乾燥和損傷的人氣商品。

但是，請等一下。 您使用的護髮油，用法真的正確嗎？

事實上，如果使用方法錯誤，原本的護髮效果可能會適得其反。不只會讓頭髮變得油膩，甚至可能成為損傷髮質的原因。

本文將徹底解說如何發揮護髮油原有的最大效果，以及獲得令人稱羨的美麗秀髮的「正確使用方法」。從選擇的重點、配合夜晚和早晨不同情境的護理方式，到絕對要避免的NG用法，請務必好好學習。

您也從今天起，以理想的光澤秀髮為目標吧！

護髮油的效果與作用

擁有亮麗的秀髮，光是這樣就能讓心情變好呢。 在街上看見秀髮隨風飄逸的美麗身影，是不是也會忍不住多看幾眼？ 護髮油就是能引導我們擁有那樣令人憧憬的「水潤」與「柔順」秀髮的可靠夥伴。

其主要作用，大致可分為三種。

• 保濕
• 保護
• 提升髮質

第一是「保濕」。防止頭髮內部水分蒸發，保護頭髮遠離毛躁與乾燥。在冷氣房內或乾燥的季節尤其有幫助。 第二是「保護」。保護頭髮不受吹風機的熱風、紫外線、梳頭時的摩擦等日常潛藏的損傷因素侵害。可以想像成像一層溫柔包覆頭髮的薄紗。 第三則是「提升髮質」。藉由包覆頭髮表面，讓髮絲更滑順，並賦予美麗的光澤。能漂亮反射光線的頭髮，會給人健康又年輕的印象呢。

像這樣，護髮油是能支援頭髮美麗與健康的多功能產品。

護髮油的選擇方法

那麼，雖然了解了護髮油的魅力，但實際到店裡一看，種類繁多，該選哪一種才好，讓人猶豫不決吧？

重要的是，選擇適合自己髮質與煩惱的產品。

例如，頭髮細軟、容易扁塌的人，建議選擇質地相對輕盈、能打造「清爽」效果的護髮油。因為厚重的油可能會讓頭髮更沒份量感。 相反地，頭髮粗硬、容易因乾燥或損傷而毛躁亂翹的人，選擇保濕力高的「滋潤」型護髮油，會比較容易整理。

另外，也可以留意產品中添加的成分。有富含修護損傷成分的、有標榜抗UV效果的、有堅持使用特定植物油（如摩洛哥堅果油或荷荷巴油等）的，各有特色。 您的頭髮現在，需要什麼樣的呵護呢？

髮質・煩惱	推薦的護髮油類型	期待效果・重點
細軟・容易扁塌	質地輕盈（清爽）	不易使頭髮失去份量感
粗硬・容易亂翹	保濕力高（滋潤）	容易整理
在意頭髮損傷	含修護損傷成分	幫助修護髮質
想在白天護理	有抗UV效果	保護頭髮不受紫外線傷害
想做特定護理	含特定植物油	可活用各種油的特性（保濕、光澤等）

就像選擇臉部保養品一樣，仔細面對自己的髮況，找到那瓶「就是它！」的命定護髮油，是邁向美麗秀髮的第一步。如果有試用品，取少量在手上確認香味和質地也是個好方法喔。

護髮油的使用方法4步驟

找到適合您的護髮油後，接下來終於要實際使用了。 掌握正確的使用方法，將護髮油的效果發揮到最大吧。為您介紹基本的4個步驟。

基本用法

STEP1：用毛巾擦乾 洗髮後，首先用毛巾溫柔地、但確實地擦乾頭髮水分。用力摩擦會損傷毛鱗片，是NG行為。用毛巾夾住頭髮，以輕拍的方式吸乾水分吧。

STEP2：將護髮油倒在手掌 取適量護髮油於手掌。用量標準大約是：短髮按壓1下（約1元硬幣大小）、中長髮1～2下、長髮2～3下（約50元硬幣大小），可以從這個量開始試試看。如果覺得不夠可以之後再補充，所以先從少量開始是避免失敗的訣竅。 然後，將護髮油塗抹於整個手掌，雙手搓揉稍微加溫。這樣做能讓護髮油更容易被頭髮吸收喔。

STEP3：塗抹於頭髮 將護髮油從頭髮中段到髮尾，由內側以手指梳開的方式塗抹。特別是在意的受損髮尾，可以稍微仔細地搓揉。 這裡要注意的是，不要塗抹到髮根或頭皮。這會造成油膩、頭髮扁塌的原因。請務必意識到這是針對容易受損部位的集中護理。

STEP4：用吹風機吹乾 最後，用吹風機吹乾所有頭髮。能保護頭髮不受吹風機熱風傷害，是護髮油令人開心的優點。從髮根往髮尾方向吹，像要撫平毛鱗片般吹乾，就能打造出光澤又柔順的秀髮。

就這麼簡單。很輕鬆吧？

夜間睡前用法

晚上睡前使用護髮油，可說是頭髮的「夜間保養」。 這是修護白天所受損傷、保護頭髮在睡眠中不受乾燥及與枕頭摩擦傷害的重要時刻。

基本用法和剛才的4步驟相同，但目的是「修護」與「保護」。 用毛巾擦乾後，意識到要比平常稍微多一點的量（當然是在不油膩的範圍內！），以髮尾為中心確實地塗抹。然後，務必完全吹乾後再睡覺。 隔天早上，您一定會驚訝於頭髮的滑順好整理。想要滋潤感的人，在這個時間點護理特別有效喔。

白天出門前用法

早上，在造型的最後步驟使用護髮油，能賦予頭髮自然的光澤，並保護頭髮不受白天的紫外線和乾燥侵害。就像是為時尚造型做最後點綴的感覺呢。

這種情況下，要使用在乾髮上。 取比晚上更少的量於手掌，薄薄地推開後，輕輕撫摸塗抹在在意毛躁或亂翹的部分（髮尾或頭髮表面）。塗太多會顯得厚重，所以只要一點點，以增添光澤的感覺就好。 想要打造髮束感、或是濕潤質感時也很好用。

護髮油的錯誤用法

到目前為止我們看了正確的用法，但有時自以為是的用法，反而會造成反效果…。來了解一下常見的錯誤用法吧。

塗抹過量導致油膩厚重感

最常犯的錯誤就是，用量太多。 如果因為「想好好護理」而塗抹過多，會讓頭髮看起來油膩、扁塌，給人彷彿好幾天沒洗頭的印象。清潔感蕩然無存呢。

護髮油即使少量也能充分發揮效果。 從「好像有點不夠？」的感覺開始，如有需要再一點一點補充，這是基本原則。

使用離子夾/電棒捲導致頭髮受損

您是否因為認為「塗了護髮油就能保護頭髮不受熱傷害」，而在使用離子夾或電棒捲之前塗抹護髮油呢？ 其實這是非常危險的行為。

根據護髮油的種類和用法，高溫的離子夾/電棒捲的熱度可能會加熱護髮油，導致頭髮內部的水分也急速蒸發。這簡直就像在「炸」頭髮一樣。反而可能造成嚴重的損傷。

如果想在用離子夾/電棒捲前護理，請務必使用明確標示有「抗熱（Heat Protect）效果」的專用造型品或噴霧。 一般的護髮油，基本上是在使用離子夾或電棒捲「之後」，作為增添光澤或保濕的最後步驟使用。 如果無論如何都想在塗抹護髮油後使用離子夾/電棒捲，也務必在塗抹後用吹風機完全吹乾頭髮，然後以低溫快速造型就好，需要非常小心。這是絕對要避免的重點。

總結

您覺得如何呢？ 護髮油只要正確使用，就是能保護您的頭髮不受乾燥和損傷，引導秀髮走向水潤光澤美麗狀態的絕佳產品。

重要的是，

• 選擇適合自己髮質的護髮油
• 在適當的時機，將適當的量，塗抹在適當的位置（以髮尾為中心）
• 特別注意與離子夾/電棒捲的搭配使用

只要確實掌握這三個重點，護髮油的效果就能大幅提升。

不需要想得太複雜。 首先從少量開始，試試看基本的用法吧。 從今天起掌握正確的護髮油使用方法，獲得人人稱羨的健康美麗秀髮吧！ 您的頭髮，一定能更加閃耀動人。